23 settembre 2020

Il massaggio muscolare produce diversi benefici ed è particolarmente indicato sia per atleti e sportivi, sia per chi soffre di dolori derivati da eccessivo stress o contratture. La sua azione riduce le tensioni muscolari, allevia il dolore grazie all’aumento delle endorfine, diminuisce la presenza di acido lattico e previene gli infortuni stimolando la muscolatura. In generale, un massaggio eseguito correttamente migliora la circolazione linfatica e sanguigna, di conseguenza attenua la tensione muscolare, risolve i crampi, favorisce il rilassamento ed è inoltre utile per eliminare le tossine.

I massaggi muscolari possono avere diverse finalità, le principali sono: terapeutica, riabilitativa, sportiva.

Il massaggio terapeutico è mirato a produrre nei tessuti muscolari un effetto decontratturante, antinfiammatorio e antidolorifico. Particolarmente utile per lenire dolori alle articolazioni muscolari, contratture crampi, stiramenti e problemi di natura psicosomatica. La sua efficacia agisce attraverso il riscaldamento e la decontrazione dei muscoli, migliorando l’estendibilità muscolare e tendinea, riattivando la circolazione del sangue e aiutando quella linfatica. In particolare scioglie i cristalli di acido lattico e riduce in maniera considerevole il dolore. Eseguito in modo corretto può avere la doppia funzione di rilassare i muscoli nei casi di ipertonia, ovvero quando il tono muscolare aumenta a causa di uno sforzo intenso che ha causato una contrattura, o di stimolarli nei casi di ipotonia, quando il tono è debole e flaccido.

Il massaggio riabilitativo solitamente è prescritto ed indicato a seguito di un intervento chirurgico o di un trauma che ha costretto il muscolo a periodi di inattività. La finalità principale è quella di accelerare i tempi di recupero e di guarigione stimolando i muscoli a ritrovare tono e forza.

Il massaggio sportivo è fondamentale per gli atleti che vogliono migliorare le proprie prestazioni, prepararsi fisicamente al meglio prima di uno sforzo fisico e recuperare in modo efficace dopo le prestazioni. Nello specifico, il massaggio di preparazione ha la funzione di riscaldamento muscolare ed ha la particolarità di agire anche sullo stato psicologico dello sportivo fungendo da calmante in caso di nervosismo o da stimolante ed eccitante in caso di eccessivo rilassamento. Il massaggio di recupero accelera il defaticamento, la decongestione e previene eventuali dolori o indolenzimenti.

Un massaggio, per raggiungere risultati soddisfacenti non deve essere mai localizzato in un singolo punto ma deve toccare anche le zone limitrofe, in quanto sulle articolazioni e sulle ossa si inseriscono più muscoli i quali, siccome sono disposti con contiguità e continuità, formano catene muscolari. Di conseguenza le le tensioni relative ad un muscolo coinvolgono anche quelli contigui, per esempio gli effetti di una contrattura di un muscolo si rifletteranno inevitabilmente sulle aree limitrofe. Per questo motivo un massaggio eseguito unicamente sulla zona colpita dal dolore rischia di essere inutile.

Per facilitare ed eseguire correttamente le manovre di massaggio Fisiostore.it propone il Cilindro Rigido Cavo. Questo particolare attrezzo, dalle dimensioni di 38×14 cm, è rivestito con materiale morbido ed è particolarmente indicato per il fitness e per gli esercizi fisioterapeutici. La sua superfice presenta dei rilievi di diversa forma adatti allo stimolo in più punti della muscolatura che migliorano mobilità e circolazione. La sua forma permette di utilizzarlo in completa autonomia nelle zone del corpo che sono più frequentemente colpite da dolori di varia origine come gambe e schiena. Adatto anche per esercizi di riscaldamento prima dell’attività sportiva o per riprodurre massaggi di rilassamento dopo giornate particolarmente stressanti. La rotazione del cilindro è stata studiata per interagire non solo col muscolo affetto da dolore ma anche con le zone limitrofe, importanti per ottenere una riabilitazione completa. Inoltre il movimento circolare incentiva la circolazione del sangue verso il cuore. Il Cilindro Cavo Rigido di Fisiostore.it è caldamente raccomandato agli specialisti del settore come medici, chiropratici e fisioterapisti, ma può facilmente essere utilizzato a casa in completa indipendenza. Uno strumento semplice, affidabile ed adatto ad ogni tipo di esigenza e terapia muscolare.

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